مرحلة التوليب
وعي ذاتي تهدئة و تنظيم عاطفي و عصبي
هنا أشاركك كلماتي في بداية مسيرتك في هذا الدرب
لمن هذا الدرب؟
لو كنتي مشوشة و متعبة و ما تعرفي من وين تبدأي العودة لذاتك و اتزانك؟ فهذا الدرب صُمم لك
لو فعلاً تحتاجي أدوات هالدرب
تشعري انك مشتتة و اغلب وقتك ضايع منك
يومك فوضوي و مش عارفة تعيشي اللحظة
عندك مشاعر و قصص متراكمة و مكبوتة بداخلك
تحسي بإحتراق و استنزاف في طاقتك و مشاعرك
لو لقيتي نفسك في الأسطر السابقة
و هذا ما أقدمه لك في هذا الدرب
من خلال الأدوات المتاحة لك هنا
أدوات لفهم و تنظيم عواطفك و جهازك العصبي
روتينات يومية تدعمك بحسب احتياجك
تمارين ممنهجة لإعلاء وعيك الذاتي و توسيع سعتك النفسية
الخطوة التالية؟
ان شعرتي انك بحاجة للغوص بشكل اعمق
في درب اللوتس ننقل رحلتك لمستوى جديد من الغوص عميقاً في مشكلاتك الداخلية و منحك الادوات المناسبة للعمل على تشافيها